ABOUT THIS EPISODE
Mâncarea ultra-procesată este ușor de găsit, accesibilă și, de multe ori, greu de refuzat.
În acest episod vorbim despre ce înseamnă mâncarea ultra-procesată (UPF), cum o recunoaștem și de ce ajungem să o consumăm atât de des. Discutăm despre gustul care dă dependență, aditivi și despre modul în care aceste alimente ne influențează poftele, metabolismul și sănătatea mintală.
Vorbim și despre riscurile reale, despre aditivi și calorii goale, dar și despre ce soluții avem la îndemână pentru a consuma mai puțină mâncare ultra-procesată.Un episod despre alegeri conștiente și cu ce alimente mai poți înlocui UPF.
Romanian
Romania
OTHER EPISODES IN THIS PODCAST
Cu toții vrem să credem că avem control asupra vieții noastre. Atunci când lucrurile devin incerte, creierul caută explicații, tipare și răspunsuri, chiar și acolo unde ele nu există.
În acest vlog vorbim despre iluzia controlului și despre motivele pentru care oamenii ajung să creadă în energii, c…
Pierderile de urină atunci când tușești, râzi, alergi sau faci sport nu sunt ceva normal. Incontinența urinară poate afecta viața de zi cu zi, relațiile și intimitatea, dar există soluții.În acest episod discutăm cu Dr. Roxana Viașu, medic primar obstetrică-ginecologie, despre cauzele incontinenței…
Ce trebuie să sacrifici ca să ajungi unul dintre cei mai buni chirurgi? Am avut onoarea și bucuria să discut cu profesorul meu de rezidențiat și unul din mentorii mei, prof. dr. Vlad Brașoveanu, unul dintre medicii care au contribuit la dezvoltarea transplantului hepatic în România. Am vorbit despr…
Ca să te bucuri de beneficiile reale ale uleiului de măsline, trebuie să știi în primul rând cum să alegi un ulei de calitate. În acest episod, vorbesc cu Geo Dobre, somelier în ulei de măsline și fondator Măslinescu, despre ce înseamnă de fapt extravirgin, cum recunoști un ulei de calitate și la c…
Cât din ceea ce gândești și alegi în fiecare zi, îți aparține de fapt? Algoritmii ne arată ce să vedem și social media ne spune ce merită atenția noastră.În acest episod discutăm cu Lect. univ. dr. Oana Șerban despre cum ne poate ajuta filosofia să trăim mai bine în lumea de azi. Vorbim despre libe…
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Mihail Pautov, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Listen Notes, Inc.
EDIT
Thank you for helping to keep the podcast database up to date.
